I fallimenti esistono?
Oggi mi sento soddisfatta del lavoro che ho fatto! Sono riuscita a realizzare qualcosa che non credevo possibile! Questo Sì, che va ad incrementare la mia autostima! Difronte all’ostacolo che si era presentato potevo: – Bloccarmi – Arretrare o – Affrontare Stava a me decidere cosa scegliere. Io ho scelto di affrontare! Tu cosa fai […]
Come liberarsi dalla paura in 10 minuti
Domenica sono caduta dalla bici! Per fortuna niente di rotto! Solo una contusione alla spalla destra e qualche livido qua e là! Attimi, millesimi di secondo che mentre lì vivevo, mi sembravano durare un’eternità fino a quando non mi sono fermata a terra. In quei momenti il cervello continua a macinare e macinare stimoli […]
Il Sole può dilatare il tempo?
Sarebbe inutile dirti che la luce solare fa bene alle ossa, perché sintetizza e fissa la vitamina D rendendo la struttura portante del corpo più forte e sana. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aria aperta respirando più ossigeno rinnovi tessuti e organi interni. Sarebbe inutile dirti che quando sei all’aperto i polmoni ti ringraziano, […]
Combatti ansia e stress con il Metodo 3R
Stare ben con il corpo e con lo spirito con il metodo 3R
La felicità porta Fortuna
Ricordo ancora quella sensazione di fortuna, di incredulità e di bocca aperta che avevo quando quel giorno ricevetti una telefonata da Laura che mi disse: “Eliana vuoi collaborare con noi di Eva Cucina?” Avevo da poco terminato la scuola di counseling e molte delle mie illusioni lavorative create con i dirigenti di quella scuola cadevano […]
La bussola delle Emozioni
Tu da cosa ti fai guidare nella vita? Quando una persona entra nel mio studio per intraprendere un percorso di counseling, la prima sensazione che mi dice è: “Sento di aver perso il controllo della mia vita, di vivere in una successione di eventi indesiderati, di insoddisfazione profonda e non so il perché” La sensazione […]
Scopri i benefici della Meditazione Guidata
La meditazione Guidata come attività per eliminare stress e ansie. Farti vivere la vita con più salute, energia e con il sorriso sulle labbra
La Pigrizia, maschera della paura
La pigrizia da Coronovirus è particolarmente dilagante. Ma cosa in realtà vi si cela alle sue spalle? Paura di…
Che cos’è la femminilità?
Ricercare la propria naturale femminilità può essere un’impresa ardua ma non impossibile.
Essere Donna Oggi
le Donne ricoprono tanti ruoli che spesso vanno a danno di quelli più piacevoli… amarsi è la parola d’ordine
